Abdominales en 8 minutos

Abdominales en 8 minutos es el entrenamiento ideal para quemar grasa, perder barriga y conseguir unos abdominales perfectos.

Abdominales y vientre plano
Abdominales y vientre plano

Esta tabla de ejercicios que os mostramos en el vídeo ha sido diseñada para trabajar específicamente la zona abdominal. Cualquier persona que desarrolle alguna actividad física con asiduidad puede realizarla, tanto hombres como mujeres. No hay ningún requisito particular para la realización de esta tabla, salvo saber con precisión cómo se ejecutan los diversos ejercicios que la componen.

Hay que repetir la tabla entre 3 y 6 días por semana, durante varias semanas, para conseguir unos resultados espectaculares.

En los siguientes artículos encontrarás más información sobre los ejercicios específicos si quieres perder esa tripa que te sobra.

Un comentario sobre “Abdominales en 8 minutos”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *